Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Söbbeke Fettarmer Joghurt, Golden Delicious Äpfel, Chia-Samen, Leinöl, Edeka Salzmandeln Blanchiert, Geröstet , Söbbeke Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Avocado, Gut & Günstig Cashewkerne, Alnatura Sojadrink Calcium, Nur Puur Weiße Bohnen in Tomatensauce, Chicoree. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Alnatura Bratöl, Unser Norden Bärlauchkäse, Rote Paprika, Aldi Antipasti Creme Feta, Zucchini, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Brokkoli-Käse Füllung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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