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Immer ein ganz kleines Stück weiter nach unten 🙏😃
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60,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Roggenbrot, REWE Avocado, Schokoladencupcake mit Zuckerguss oder Füllung, Kirschtomaten. Mittagessen: Schokoladencupcake, Elstar, Chiquita Banane, Milbona Skyr Vanille . Abendessen: Tomatensalat, Roggenbrot, Dulano Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: K-Bio Apfel-Mangomark. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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