Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Hustin Hustenbonbon, Hustin Hustenbonbon, Hustin Hustenbonbon, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Apfelsinen, Frucht Smoothie, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Möhreneintopf, Gekochter Rosenkohl, Rosenkohl, Lachs, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Lidl Hänchenbrust, Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Edeka Schweineohren. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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