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Uhlalala... Hätte nie gedacht das trotz zwei Wochen Sport Verbot... Es so mega gut läuft. Aber muss mir eingestehen das ich mit Sport mit gerade abends doch das ein oder andere gegönnt habe was ich im Moment strikt weg lasse. Nicht das ich sonst nicht in den kcal bin aber wenn ich noch 200 über hatte hab ich dann schon mal Chips usw gegessen. Ist ja auch nicht tragisch aber wie man sieht geht's auch ohne.
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105,6 kg
Bisher verloren: 74,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Grafschafter Goldkrüstchen. Abendessen: Rapsöl, Schweinefilet, Monte Castello Hartkäse, Alnatura Basilikum, Aldi Pinienkerne, Zucchini, Celavita Drillinge Natur. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Breakfast Cereal. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mrz 19 vom Mitglied: Heupferdchen
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17 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Jetzt hast Du aber einen Lauf, toll!!! 👍
17 Mrz 19 vom Mitglied: leezah79
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Ja ja .... 😍😍 Von wegen "im Mai" 😜😜
17 Mrz 19 vom Mitglied: ~Heikileini~
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Danke euch. Ja wer weiß wann ich nächste mal hänge. Ich lass es auf mich zukommen
17 Mrz 19 vom Mitglied: Toffifee1989
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Plateu - stimmt. Ist auch egal wann. Du bist mir solch eine immense Motivation. Hier und auf IG. 😘😘
17 Mrz 19 vom Mitglied: ~Heikileini~
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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