Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3086 kcal
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Fett: 99,05g | Eiw: 214,51g | Kohlh: 326,75g.
Frühstück: Banane, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Abendessen: Atlantic Kabeljau. Snacks/Sonstiges: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, REWE Beste Wahl Mohn Streuselkuchen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Fage Total 5%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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