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Bauchumfang Nabel 102 cm
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107,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 157,70g | Kohlh: 450,38g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Knorr Gemüse-Hähnchen Pfanne mit Bunten Nudeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Aldi Frischkäse-Fass, Champignons, Barilla Fusilli, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Clarky's Paranuss-Kerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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