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Bauchumfang Nabel 98 cm
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 162,74g | Kohlh: 335,61g.
Frühstück: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach, Schlagsahne, Nusskuchen, Biskuitrolle. Abendessen: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna, Beste Ernte Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Clarky's Paranuss-Kerne, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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