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Bauchumfang Nabel 101 cm (Bauer)
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 154,88g | Kohlh: 310,81g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Clarky's Paranuss-Kerne, ESN Designer Whey Protein - Peach, Streuselkuchen. Abendessen: Gurkensalat, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Landvogt Knöpfle Eierspätzle. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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