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Es tut sich was 😊
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Chia-Samen, Leinöl, Golden Delicious Äpfel, Haselnüsse, Söbbeke Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Alnatura Sojadrink Calcium , Alnatura Sonnenblumenkerne, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Golden Delicious Äpfel, Gut & Günstig Cashewkerne. Abendessen: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Avocado, Söbbeke Magerquark, Rapsöl, Rote Paprika, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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