Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Leche Semidesnatada, Pans & Company Bocadillo Jamon Serrano, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a). Mittagessen: Helado de Fresa, Pan Blanco, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Salchichas de Pollo, Cogollos, Hochland Cubiquesos, Eroski Sannia Salsa Ligera, Florette 5 Semillas, Florette Picatostes Croutons Natural. Abendessen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Ortiz Tostadas Integrales. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sdelestal's Gewichtsverlauf
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