Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 98,29g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 203,18g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino, Butter. Mittagessen: Johannisbeerkuchen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, REWE Wiener Würstchen, Spätzle, Gekochte Linsen. Abendessen: TiP Brie, Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Betten - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen ☕😀macht einfach das Beste aus dem Regen nassen Freitag .🙋
15 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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Guten Mittag Emmra ☕️, ja du hast Recht, obwohl mich das Wetter 🌧🌬 schön sehr nervt 😠, aber die Aussichten fürs Wochenende 🌞🌷🦋sind gut 😊, dir auch schönen Freitag 🙋♀️
15 Mrz 19 vom Mitglied: babs-muc
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