Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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93 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame, Danone Twix Mix, Cappuccino, Penny Markt Fischfrikadelle. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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