Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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115,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 181,58g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar, Wiener Würstchen. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rapsöl, Rote Paprika, Knoblauch, Sojasoße, Chorizos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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