Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
127,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 276,34g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone, Kirschmarmelade, Metzger Thüringer Mett, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Grafschafter Feine Speisestärke, Kartoffeln, Ja! Schlagsahne, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Edeka Mexikanische Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brutschi's Gewichtsverlauf
|