Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Exotic Food Süße Chillisauce, Sesamöl, Frosta Bami Goreng. Abendessen: Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Schamel Tafel Meerrettich, Krone Forellenfilets, REWE Beste Wahl Delikatess Paprika-Lyoner, Grüne Oliven, Lätta Lätta & Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bergader Bergbauern Käse Leicht. Snacks/Sonstiges: Nestle Knackige Mousse Vanille . mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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