Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 79,87g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Мастер Пироговъ Конвертик с Черникой, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Valio Молоко 0%, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Oreo, Кремлина Курага в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|