Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2012
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 218,08g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), raw protein, very green powder, spinach, berries, navitas cacao, soymilk publix. Mittagessen: organic carrot juice, kale chips, simply fruit, california style complete protein bread. Abendessen: himalayan sea salt, agave, earth balance, tahini sauce, power of greens, garlic salt, nutritional yeast, Organic Extra Firm Tofu, sweet potato. Snacks/Sonstiges: annie's bunny grahams, kashi cookie. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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