Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 13,20g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Kaba Kakao, Milch 1,5%, Gut & Günstig Rote Grütze, Grießbrei, Megamax Eiweiß 100. Mittagessen: Demeter Dinkel Pfannkuchen, Wheaty Chorizo, Hüttenkäse. Abendessen: Kaba Kakao, Milch 1,5%, Megamax Eiweiß 100. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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