Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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127,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 259,40g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Erbsensuppe. Abendessen: Gekochter Kürbis, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senfsoße, Bautz'ner Senfsoße, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Fernet Fernet Branca , Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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