Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 93,67g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Pure Fruit Mandarinensaft, Marmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrötchen. Abendessen: Frucht Smoothie, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Räucherlachs, Räucherlachs, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Banane, McDonald's Chicken McNuggets (6). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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