Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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116,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 152,73g | Eiw: 185,76g | Kohlh: 34,67g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar, Wiener Würstchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Salatgurke. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Rapsöl, Kühne Kräuteressig, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Monte Castello Hartkäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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