Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 277,56g.
Frühstück: Kamps Olivenseele. Mittagessen: Fol Epi Käse, Terbuyken bio natursauer. Abendessen: Real Bio Garnelen, Cucina Taglierini Ai Spinaci. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, 木瓜, 芒果, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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