Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Erdbeeren, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Kinder Schokolade, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. Abendessen: Low Carb Brötchen, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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