Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 102,99g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Carrington Farms Organic Ghee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Coffee. Mittagessen: Crown Prince Naturally Smoked Oysters in Pure Olive Oil, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Navels Oranges , Fuji Apples. Abendessen: Barlean's Lignan Flax Oil - Organic, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Cheesecake , Columbus Italian Dry Salame, Ground Elk Meat . Snacks/Sonstiges: Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate, Sabra Classic Hummus with Pretzels. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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KJ_Robinett's Gewichtsverlauf
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