Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 98,91g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 273,11g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kraftkerni, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Der Beck Fitnessbrötchen. Abendessen: Chicken Döner, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Chiquita Banane, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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