Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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128,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 129,61g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsekuchen, Gutes Land Gouda , Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Abendessen: Gutes Land Gouda , Aldi Mini Frikadellen, Lindtmanns Hochzeitssuppe , Popp Eiersalat, Gekochtes Ei, TiP Forellenfilets Geräuchert, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Metzger Thüringer Mett, Milfina Butter , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Bacardi Razz , Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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