Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 116,03g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kinder Schokolade, LC Döner Auflauf. Abendessen: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Aldi Hähnchen Innenfilet, Döner Suppe LC. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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