MissySwiss's Notizen, 11 Mrz 19

27+5 (28 Ssw)
105 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2019:
2532 kcal Fett: 124,01g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 272,43g.   Frühstück: Kinder Kinder Riegel (21g), Cailler Blanc Vanille, Kit Kat Chunky Peanut Butter, Lidl Cheddar, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Roggenvollkornbrot, Vollkorntoast. Mittagessen: Kinder Kinder Riegel (21g), Apfel. Abendessen: Käse-Risotto. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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