ernesto.julian's Notizen, 11 Mrz 19

👎😢muss wieder neu beginnen 😢 wünsche euch allen einen schönen Montag
93 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2019:
368 kcal Fett: 21,07g | Eiw: 14,84g | Kohlh: 29,25g.   Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer. mehr...
Zunahme von 8,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen ☕️ halb so wild, das schaffst du 🙂 
11 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
Guten Morgen,lass den Kopf nicht hängen...einen angenehmen Start in die neue Woche.. 
11 Mrz 19 vom Mitglied: Huehndez17
... du schaffst das, und nicht verrückt machen lassen. 
11 Mrz 19 vom Mitglied: Cybermaike
Guten Morgen, du schaffst das ✊. Hab einen schönen Wochenstart 🙋 
11 Mrz 19 vom Mitglied: MoFu27
Schönen guten Morgen, alle Daumen gehen nach oben 👍👍👍👍 Du schaffst das🍀🍀🍀🍀 
11 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen und einen schönen Montag 🙋🏻‍♀️ 
11 Mrz 19 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen. Du kannst täglich neu beginnen. Weiter 😍 
11 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
Bleib immer positiv ...5kg sind weg. Ich wünsche Dir einen schönen Tag 👍🏻🌷 
11 Mrz 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen dir einen guten Tag.😘🍀🙋 
11 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
Gute Idee👍 
11 Mrz 19 vom Mitglied: Svetlana27sv
Geht mir auch so. Deshalb trage ich hier schon nichts mehr ein, ist mir ja schon peinlich.  
11 Mrz 19 vom Mitglied: Kassenmaus
wieso neu ... Du bist doch mittendrin 🤗🤗 
12 Mrz 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
Kopf hoch das wird schon😘 
12 Mrz 19 vom Mitglied: nini0689

     
 

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