Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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126,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 122,54g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Buletten, Kaffee, Speck (Gepökelt), Kaffee, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst. Mittagessen: Obstsalat, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Butter, Mischkornbrot. Abendessen: Kartoffelsalat, Sea Gold Ostsee Dorschfilets in Knusperpanade. Snacks/Sonstiges: Sondey Haferkekse, Leitungswasser, Kiwi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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