Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 118,42g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 345,94g.
Frühstück: Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Harry Vital-Brot, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Mittagessen: Birkel Bandnudeln, Aldi Katenschinken, Ja! Kochschinken, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Rama Cremefine 15%, Schwälbchen Saure Sahne, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Caramel & Biscuit, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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