Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 208,96g.
Frühstück: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Banane, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Lidl Kürbiskernbrötchen, Frischkäse Sahnig, Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Surimi, Milchreis, Möhren, Kirschtomaten. Abendessen: Brokkoli, Rinderhackfleisch, Oryza Jasmin Reis, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Meggle Joghurtbutter, Edeka Bio Dinkelmehl, Weihenstephan Frischer Schlagrahm. Snacks/Sonstiges: Mondamin Feine Speisestärke, Magerquark, Südzucker Zucker, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Eigelb, Edeka Getrocknete Aprikosen, Chia-Samen, Kokosmilch. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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