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BMI 27,2
Kleinvieh macht auch Mist 👍🏻🍀 Schönes Wochenende Euch 🙋🏼♀️☀️🌷🍀
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79,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Ei, Olivenöl. Mittagessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl. Abendessen: Reis (Gekocht), Elbtal Rahm-Mischgemüse, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. Snacks/Sonstiges: Banane, Birnen. mehr...
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292 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Richtige Einstellung 👍Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
08 Mrz 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Danke, Ihr beiden 🤗 Klumpges, ich schaue immer nach dem BMI. War ja schon im ganz üblen Bereich und freue mich über die 27. ok 26 wäre besser, aber das kommt schon noch 🍀👍🏻🍀👍🏻
08 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Danke das wünsche ich dir auch und nicht vergessen das kleine Viehzeug wird auch mal groß 😉
08 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Genau Dorni, mal gehen nur 500 g und mal 1 Kilo. Ich bin ganz entspannt. Die letzten beiden Monate liefen ja Bombe! Und was schon so ewig an einem festsitzt, geht manchmal eben nur zögerlich weg. Hauptsache es wird weniger und ich habe zu meinem Geburtstag Normalgewicht! 👍🏻🍀🤗
08 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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schlankin2024's Gewichtsverlauf
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