Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Mortadella, Weizenbrötchen. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Kräuterquark, Mischkornbrot, Aldi Tzatziki, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), Weißwein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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