Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4715 kcal
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Fett: 181,06g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 549,17g.
Frühstück: Erdbeeren, Knackwurst, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Tomatensuppe. Abendessen: Knackwurst, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Keks'n Cream Choco, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Eierlikör, Beck's Bier (330ml), Weingummis, Bravo Salzbrezeln, Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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