Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 100,59g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 211,47g.
Frühstück: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger. Abendessen: Gelbe Paprika, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Maggi Texicana Salsa, McCain 123 Frites, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Harry Vital-Brot. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|