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Wie gemein isn des? 1 Stunde Gewichte gestemmt und 1 Stunde Laufband und nur 100g haaaaalooooo, sind das die Nachwehen von den 5 - 9 Glaserl Sekt am Faschingsdienstag? Wie heißt es hier so nett "Krönchen richten" und weida 👍 an scheena Dog olle miteinand 🤗
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 159,05g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Latte Macchiato. Mittagessen: Gurke (Geschält), Real Schweinefleisch in Streifen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Eismann Bunte Möhrenpfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Butterbrezel. Abendessen: Schärdinger Affineur St Severin, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, Kartoffelbrot, Kartoffelbrot, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Alesto Fruit Snack Tropicalgeschmack. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht ärgern lassen, die 100 g minus scheinen heute hier bei vielen der Fall zu sein. Wir halten also auch da zusammen 😊
07 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin moin, Hauptsache runter und nicht rauf. 🍀🍀🙋♀️
07 Mrz 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Hast natürlich recht, ich hab meine Waage trotzdem seeeeeehr zwiedern ogschaugt....
07 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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