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Füllstand - ansonsten kaum Schmerz/Druck 👏
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 32,88g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Banane, Zimt Zucker, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Amaranth Gepufft. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Thermomix Pide mit Spinatfüllung. Abendessen: Milch (Vollmilch), Megamax Eiweiß 100, Kokosmilch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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