Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: Alnatura Quinoa Gepufft, DM Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, Mandelmilch, Blaubeeren, Lidl Himbeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Avocado. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Seeberger Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Silvia 😍 wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘
08 Mrz 19 vom Mitglied: ernesto.julian
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Danke das wünsche ich dir auch 🙋♀️
08 Mrz 19 vom Mitglied: silvajanke
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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