Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Кофе, Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана 10%, Блины. Mittagessen: Рибай Стейк, Картофельное Пюре. Abendessen: Петмол Сливки 33%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рибай Стейк, Картофельное Пюре, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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