Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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117,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 153,14g | Eiw: 163,17g | Kohlh: 32,98g.
Frühstück: Wiener Würstchen, Kerrygold Cheddar. Mittagessen: Florette Feldsalat, Salatgurke, Cocktailtomaten, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl. Abendessen: Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Rapsöl, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Florette Feldsalat, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Avocado, Aldi Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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