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Von anfangs 84,... auf 77,... runter seid Januar😊
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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797 kcal
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Fett: 24,59g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Haferflocken, Himbeeren, Banane, Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Spiegelei, Kaufland Rinder Minutensteaks. Abendessen: Müller Froop Pfirsich-Maracuja. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lienchen0105's Gewichtsverlauf
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