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Wieder im Lande und nun ein winziges bisschen zugenommen 🙏😃
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane, Aldi Roggenkrüstchen, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: REWE Krautsalat mit Paprika , Followfish Schellfisch Filets. Abendessen: Milsa Skyr Himbeer-Cranberry. Snacks/Sonstiges: Hofburger Käse-Snack Gouda, Aldi Roggenkrüstchen. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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