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Voll befüllt 🤪
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Milch (Vollmilch), Megamax Eiweiß 100, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn. Mittagessen: Quarkbällchen, Netto Nudelauflauf Napoli, Tomaten, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, REWE Beste Wahl Tomaten Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), K-Classic Lasagneplatten. Abendessen: Milch 1,5%, Power System High Protein Vanille , Banane, Eiweiß. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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