Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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78,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 133,77g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Butter (Salted) , Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Carrington Farms Organic Ghee, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee, Navels Oranges . Mittagessen: Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate, Taylor Farms Celery Sticks, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Broccoli Flower Clusters . Abendessen: Beachbody Energize, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Beachbody Shakeology - Strawberry, Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
80 Day Obsession - Total Body Core (Day 1) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KJ_Robinett's Gewichtsverlauf
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