Denna21408's Notizen, 04 Mrz 19

Op bedingte Halsschmerzen ansonsten 🥳🥳🥳🥳🥳Helau alle zusammen 🙋‍♀️🎊🎉🎈
73,4 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2019:
964 kcal Fett: 32,02g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 123,98g.   Frühstück: Zucker, Zimt, Kölln Haferflocken (40g), Bio Quinoa Pops, Milch (Vollmilch), Megamax Soja Eiweiß, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn. Mittagessen: Quarkbällchen. Abendessen: Vollmilch, Aldi Kakaopulver, Megamax Eiweiß 100. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Gute Besserung 🍀 
04 Mrz 19 vom Mitglied: exodia_06
Danke Exodia 🙋‍♀️ 
04 Mrz 19 vom Mitglied: Denna21408

     
 

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