Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 270,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Basilikum, Zitrone, Barilla Spaghetti N.5, Valfrutta Chopped Tomatoes With Basil, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Knoblauch, Schwarze Oliven, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Kapern. Abendessen: Dulano Truthahnbrust, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, REWE Birne Abate Fetel, Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Kohlrabi, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Mrz 19 vom Mitglied: Schmungki
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Klasse, hab einen schönen Wochenstart 👍😘
04 Mrz 19 vom Mitglied: MoFu27
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... und das direkt nach dem Wochenende. Super! 😀
04 Mrz 19 vom Mitglied: Sophie v. Hasm
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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗😁 ja, aber dieses Wochenende ist es eigentlich ein Plus/minus null, und das auch nur wegen der vielen Bewegung 😅 Am Samstag hatte ich ein Plus auf der Waage 🤷♀️ Aber egal, ich bin jetzt langsam wieder angekommen, dann geht es auch bald wieder gut weiter 🤗 habt einen schönen Start in die neue Woche und lasst euch nicht wegpusten 😉🌬💨
04 Mrz 19 vom Mitglied: esche85
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👍👍.Helau,schönen Rosenmontag.🤡🎉
04 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
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04 Mrz 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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04 Mrz 19 vom Mitglied: Levka...
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Huhu
Ich würde auch gerne in die Whatsappgruppe, solln wir bei Garmin eine Challenge starten zum Nummern anonym tauschen?
04 Mrz 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Huhu Sonja, können wir gern machen, darf ich dazu aber noch eben fragen welche der WhatsApp Gruppen? Niedersachsen oder Motivation? Oder möchtest du auch im mai mit wandern? Lg
04 Mrz 19 vom Mitglied: esche85
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Wow 3 Gruppen, die Motivationsgruppe
Wäre was für mich
04 Mrz 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Hallo Esche, hast meine Nummer inder Challenge gesehen?
War gestern noch beim Boogie Training 💃🏻🚶🏻 deshalb sinds soviele Schritte geworden
05 Mrz 19 vom Mitglied: Sonja234567
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esche85's Gewichtsverlauf
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