Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 64,84g | Eiw: 175,25g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Aldi Pesto Rosso, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Abendessen: Dennree Kaisergemüse, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. mehr...
|
|
2531 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 25,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amainclusive's Gewichtsverlauf
|