Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 228,85g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Erdbeeren, REWE Leberwurst. Abendessen: Zucker, Espresso, McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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