Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2012
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69 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 393,51g.
Frühstück: Cashewkerne Ungesalzen, Himbeeren, Weizenkleie, Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein 80, Zarte Multikorn Flocken. Mittagessen: Butter-Stuten. Snacks/Sonstiges: Fruity Stixx. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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